Επανεξέταση των ορίων.  – Equip For Life Coaching

Επανεξέταση των ορίων. – Equip For Life Coaching

Oktober 4, 2022 0 Von admin

Ένα άλλο πράγμα που προκάλεσαν αυτούς τους τελευταίους μήνες των περιορισμών και των lockdown Covid19 είναι πώς χρησιμοποιούμε τον χρόνο μας.

Είχα μια σειρά από συζητήσεις με ανθρώπους όπου μιλήσαμε για τη ζωή τους πριν από τον Covid (το θυμάστε;) και την επιθυμία να ΜΗΝ επιστρέψω στο να είσαι τόσο απασχολημένος.

Υπάρχει μια επίγνωση της ύπαρξης ζώντος π.Χ. – Πριν από την Κορώνα – τράβηξε σε πάρα πολλές κατευθύνσεις. Ο χρόνος παρατείνεται πολύ και οι πόροι εξαντλούνται πολύ εύκολα.

Πώς θέλουμε να είναι η ζωή μας την επόμενη χρονιά και τα επόμενα χρόνια;

Εδώ είναι που τα όρια Πέρασε Μέσα.

Τα όρια μας επιτρέπουν να προστατεύουμε ό,τι είναι πιο σημαντικό για εμάς.

Το να αποφασίσουμε τι είναι πιο σημαντικό για εμάς είναι το πρώτο βήμα. Ο ΠΟΙΟΣ και ΤΙ από αυτό.

Και μετά να είσαι προληπτικός θέτοντας όρια σε αυτό που κάνουμε δεν θέλουμε να καταναλώσουμε όλο μας τον χρόνο.

Αυτό δεν είναι εύκολο, οπότε αν αυτό είναι ένα θέμα που σας απασχολεί πραγματικά, το έχω κάνει ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Επανεξέταση των ορίων

Υπάρχουν πολλά να αφομοιώσουμε για αυτό το θέμα, και η σειρά ξεκινά εδώ: Τι είναι τα όρια και πώς αποφασίζουμε πού να εφαρμοστεί.

επανεξέταση των ορίων - δομημένος τοίχοςΒάζοντας όρια στον χρόνο εργασίας και στον ηλεκτρονικό μας χρόνο – πιο σημαντικό από ποτέ για πολλούς από εμάς δουλεύοντας στο σπίτι (ή να ζεις στη δουλειά όπως μπορεί μερικές φορές να νιώθεις).

Πώς εμείς δημιουργήστε χώρο – για τον εγκέφαλο, την ψυχή, το σώμα μας – που μας το επιτρέπουν ξεκουραστείτε σωστά? Περισσότερα για αυτό εδώ.

Τι συμβαίνει όταν ξεπεραστούν τα όριά μας; Πώς αντιδρούμε; Διαβάστε σχετικά εδώ.

Και το ακανθώδες ζήτημα του ξέροντας τι να πει ναι και όχικαι ΓΙΑΤΙ κάνετε αυτές τις επιλογές – το κίνητρό σας – διερευνάται εδώ και εδώ.

Τέλος, είναι χρήσιμο να μάθετε πώς να εντοπίζετε τους παράγοντες που μας δείχνουν ότι είμαστε συγκλονισμένοι και υπάρχουν σκέψεις για αυτό εδώ.

Ίσως αυτό το καλοκαίρι αυτή η επανεξέταση των ορίων είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Εάν συμβαίνει αυτό, ελπίζω αυτές οι σκέψεις να σας βοηθήσουν, να εμπνεύσουν, να ενθαρρύνουν και να σας βοηθήσουν επαναπλαισίωση πώς θέλετε να ζήσετε. Και να το μοιραστείτε με αυτούς που γνωρίζετε, οι οποίοι μπορεί επίσης να ωφεληθούν από την επανεξέταση των ορίων τους.