Μία στις τρεις μαμάδες ντρέπεται από την πεθερά της

Μία στις τρεις μαμάδες ντρέπεται από την πεθερά της

Februar 19, 2020 0 Von admin

Έρευνες δείχνουν ότι μία στις τρεις μαμάδες ντρέπονται οι γονείς από την πεθερά

Μία στις τρεις νέες μαμάδες νιώθει ντροπιασμένος από την πεθερά της, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Περισσότεροι από 1000 γονείς ερωτήθηκαν ως μέρος της έρευνας για την τάση της ντροπής των γονέων στην Αυστραλία. Σχεδόν οι μισοί ένιωσαν ντροπή για την γονεϊκή τους προσέγγιση, με το 20 τοις εκατό να λέει ότι βιώνουν ντροπή γονέων κάθε εβδομάδα.

Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι η ντροπή των γονέων προκαλεί άγχος, προβλήματα ψυχικής υγείας και βλάπτει τις σχέσεις. Η Huggies, η οποία ανέθεσε την έρευνα, παραδέχεται ότι «παίζει ρόλο στην απεικόνιση των μη ρεαλιστικών προσδοκιών της γονεϊκότητας». Έτσι, η εταιρεία ξεκίνησε την καμπάνια «Be Comfortable in Your Skin» για να βάλει τέλος στην ντροπή των γονέων.

«Σε μια προσπάθεια να κάνει τους ανθρώπους να μιλήσουν και τελικά να σταματήσουν την γονεϊκή ντροπή, η Huggies θέλει να γιορτάσει όλους τους γονείς και να τους δώσει τη δυνατότητα να αισθάνονται άνετα στις γονικές ικανότητες και επιλογές τους. Θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους γονείς να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον και κυρίως να δώσουμε στους γονείς τα εύσημα που τους αξίζουν», εξήγησε η επικεφαλής του τμήματος μάρκετινγκ της Huggies, Lauren Crawley.

Διαδικτυακή ντροπή γονέων

η μαμά βιώνει διαδικτυακή ντροπή γονέων

Περισσότεροι από τα τρία τέταρτα των γονέων που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι πιστεύουν ότι τα διαδικτυακά φόρουμ παρέχουν μια πλατφόρμα για εύκολη ντροπή των γονέων.

«Ως μαμά στο κοινό, εκτίθεμαι στην πραγματικότητα της ντροπής των γονιών, με κρίνεται στο διαδίκτυο για τον τρόπο με τον οποίο ανατρέφω τα κορίτσια μου», είπε η πρεσβευτής των Huggies και διασημότητα μαμά Snezana Wood. «Σε ένα καταπληκτικό, αλλά ευάλωτο στάδιο της ζωής, η ντροπή των γονέων μπορεί τόσο εύκολα να σας κάνει να αμφισβητήσετε τις δικές σας γονικές δεξιότητες και να δημιουργήσετε αμφιβολίες για τις επιλογές που κάνετε για τα παιδιά σας».

Ο αντίκτυπος της ντροπής των γονέων

Πώς να ξεπεράσετε την ντροπή των γονέων

Η έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι σχεδόν μία στις δέκα μαμάδες αναζητά επαγγελματική υποστήριξη ψυχικής υγείας αφού ντροπιαστεί από τους γονείς.

«Η ντροπή των γονέων έχει έναν ανησυχητικό αντίκτυπο στους γονείς με πολλούς να υποφέρουν από προβλήματα ψυχικής υγείας ως αποτέλεσμα». είπε η ψυχολόγος Sabina Read. «Βλέπουμε ότι οι μαμάδες συνήθως επικρίνουν πιο γρήγορα τον εαυτό τους και λαμβάνουν υπόψη τα σχόλια, συχνά καταστρέφοντας την αυτοπεποίθησή τους ως γονέα. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στα παιδιά που αισθάνονται τις ανησυχίες των γονιών τους».

Πώς να ξεπεράσετε την ντροπή των γονέων

συμβουλές για την αντιμετώπιση της ντροπής των γονέων

Ως μέρος της εκστρατείας, ο Huggies ζήτησε από την ψυχολόγο Sabrina Read να βρει συμβουλές για να ξεπεράσει την τρέχουσα τάση ντροπιασμού των γονέων.

  • Γίνε η αλλαγή που θέλεις να δεις – επιλέξτε να είστε υποστηρικτικοί, συμπονετικοί και μη επικριτικοί με όλους τους γονείς, συμπεριλαμβανομένου του συντρόφου σας, και τον εαυτό σας … αυτοπροσώπως, διαδικτυακά και με αγνώστους.
  • Κανονικοποιήστε τα υψηλά και τα χαμηλά της ανατροφής των παιδιών – Αναγνωρίστε ότι από την αρχή του χρόνου κάθε γονιός έχει αγωνιστεί, ωστόσο στον πυρήνα του, κάθε γονέας θέλει το καλύτερο για τα παιδιά του.
  • Εστιάστε σε αυτό που λειτουργεί καλά – Η κριτική πονάει περισσότερο από ότι ο έπαινος είναι καλός, γι‘ αυτό προσπαθήστε να γιορτάσετε τους γονικούς θριάμβους, όσο μικρός κι αν είναι, αντί να ρίξετε το φως σε ό,τι δεν έχει προγραμματιστεί.
  • Γέλιο – το γέλιο είναι καλό γιατί απελευθερώνουμε ενδορφίνες που αυξάνουν την ευημερία των γονιών και των παιδιών. Το χιούμορ είναι μεταδοτικό μας βοηθά επίσης να νιώθουμε συνδεδεμένοι και ασφαλείς.
  • Μίλα – μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι αν αισθάνεστε αμφιβολίες για τον εαυτό σας, αβέβαιοι ή σαν να πλοηγείστε ως γονείς χωρίς πυξίδα, το κάνουν και άλλοι. Η κοινή χρήση του φορτίου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους, στη συγκέντρωση υποστήριξης και νέων ιδεών ή απλώς να επιβεβαιώσει ότι δεν είμαστε μόνοι.
  • Αναζητώ βοήθεια – εάν οι προκλήσεις της γονικής μέριμνας αισθάνεστε υπερβολικές ή επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία, απευθυνθείτε στον γιατρό σας ή έναν ψυχολόγο για βοήθεια και υποστήριξη.
  • Μοιραστείτε την ευγνωμοσύνη – εκφράστε την εκτίμησή σας στους άλλους για τη βοήθεια, την αγάπη, την καθοδήγηση και τις μικρές πράξεις καλοσύνης που έχουν μοιραστεί στο ταξίδι σας ως γονείς.
  • Καταρρίψτε μύθους και άχρηστες προσδοκίες – αναζητήστε έναν τέλειο γονέα, όχι το είδος που έχει ερεθιστεί στα social feed, αλλά το πραγματικό είδος! Τώρα συνεχίστε το κυνήγι… γιατί δεν υπάρχουν τέτοια πράγματα ως τέλειος γονιός.
  • Να είσαι ρεαλιστικός – Η υγιής γονική μέριμνα ισοδυναμεί με τις μικρές, καθημερινές και μερικές φορές φαινομενικά ασήμαντες στιγμές αγάπης, σύνδεσης, ενσυναίσθησης και απλής παρουσίας, όχι με ταξίδια στη Disneyland, με φανταχτερούς δεσμούς γενεθλίων ή με χαμόγελα σε κοινωνικές ροές.
  • Ψηλά πέντε οι γονείς σου – επιτέλους τώρα που είστε γονιός έχετε κάποια ιδέα για τις προκλήσεις, τη χαρά, τις θυσίες, τη σύγχυση, τις ενοχές και την αγάπη που έχουν βιώσει οι γονείς σας στο γονεϊκό τους ταξίδι, οπότε αν είναι δυνατόν, γιατί να μην τους ενημερώσετε ότι το αναγνωρίζετε!

Βρείτε μια υποστηρικτική, χωρίς κρίσεις, διαδικτυακή κοινότητα μαμάδων

Το Mum’s Grapevine’s Pregnancy and Baby Groups είναι χώροι χωρίς κρίση, όπου περισσότερες από 25.000 μαμάδες και μέλλουσες μαμάδες συζητούν μέρα και νύχτα για τη γονική μέριμνα και τη ζωή.

Κάντε κλικ και εγγραφείτε στην ομάδα σας σήμερα!