3 πιο σημαντικές λέξεις – μέρος 2 – Δύναμη του Ωρίωνα

3 πιο σημαντικές λέξεις – μέρος 2 – Δύναμη του Ωρίωνα

Januar 25, 2023 0 Von admin

Είναι μια νέα χρονιά, που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για την επόμενη δόση της λιγότερο ευχάριστης, αλλά ίσως πιο σημαντικής ανάρτησής μου – ΕΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ.

Αν θυμάστε από πέρυσι, αυτή η ανάρτηση βασίζεται σε ένα άρθρο του Eric Cressey που διάβασα πριν από χρόνια, όπου πρότεινε ότι οι τρεις πιο σημαντικές λέξεις στο λεξιλόγιο ενός προπονητή είναι «έκανα λάθος».

Ως προπονητές, έχουμε μια λεπτή ισορροπία. Πρέπει να θεωρούμαστε ειδικοί, προκειμένου να έχουμε την πλήρη εμπιστοσύνη και σεβασμό των πελατών μας. Ωστόσο, η δική μας εκπαίδευση επεκτείνεται συνεχώς και συχνά μαθαίνουμε πιο αποτελεσματικά εργαλεία, αντιφατικές πληροφορίες σε σχέση με αυτά που διδασκόμασταν πριν ή ίσως η έρευνα ή η δική μας εμπειρία να αποδεικνύει κάτι διαφορετικό από αυτό που πιστεύαμε πριν. Σε κάθε περίπτωση, οι γνώσεις και οι συμβουλές μας εξελίσσονται συνεχώς.

Για το λόγο αυτό, συχνά συνειδητοποιούμε ότι κάποια στιγμή, κάναμε λάθος. Και ελπίζουμε ότι οι πελάτες μας, και οποιοδήποτε άλλο κοινό προσεγγίζουμε, εκτιμούν ότι το να κάνουμε λάθος σημαίνει ότι είμαστε πλέον καλύτεροι προπονητές γι‘ αυτό (αν υποθέσουμε ότι δεν είμαστε πολύ πεισματάρηδες για να παραμείνουμε προσκολλημένοι σε παλιές ιδέες).

Εδώ είναι μερικά περισσότερο συνειδητοποιήσεις που ανακάλυψα ότι έκανα λάθος.

  • Δεν θέλουν όλοι τους κοιλιακούς. Έχω δώσει προτεραιότητα σε αυτό που ΝΟΜΙΖΑ ότι ήθελαν οι πελάτες, αντί να σκάβω βαθύτερα στους λόγους ΓΙΑΤΙ ήρθαν σε εμένα εξαρχής. Ακόμα κι αν ο στόχος τους ήταν να χάσουν σωματικό λίπος, δεν σήμαινε απαραίτητα ότι χρειάζονταν να συμβεί το συντομότερο δυνατό – παρόλο που μπορούσα να το κάνω αυτό για αυτούς. Η απομάκρυνση των λόγων για τους οποίους επιδιώκουν αυτούς τους στόχους θα βοηθήσει στην ενημέρωση του πρωτοκόλλου και ακόμη και της γλώσσας που θα χρησιμοποιήσετε μαζί τους.

  • Η ένταση δεν είναι το παν. Εξακολουθώ να είμαι ένοχος που μαθαίνω νέες τεχνικές ή μεθοδολογίες εκπαίδευσης και προσπαθώ να τις εφαρμόσω σε όλες τις καταστάσεις. Η προτεραιότητα στη σύνδεση μυαλού-μυών και της μέγιστης μυϊκής έντασης κατά τη διάρκεια μιας άσκησης έχει τα πλεονεκτήματά της και είναι απολύτως κρίσιμη για ένα βέλτιστο πρόγραμμα προπόνησης. Ωστόσο, μπορεί επίσης να περιορίσει την πρόοδο ανάλογα με τις ικανότητες και τους στόχους του πελάτη. Υπάρχει καιρός να στύψεις και καιρός να σπρώξεις.

  • Υπάρχει διαφορά μεταξύ ενός προπονητή και ενός προπονητή. Προσπάθησα να τοποθετήσω τετράγωνα μανταλάκια σε στρογγυλές τρύπες, κάτι που τείνει να απογοητεύσει εμένα και τον πελάτη. Μπορεί να φαίνεται σημασιολογικό, αλλά σκεφτείτε το εξής: Προσπαθεί ο «σύμβουλός» σας να σας ΕΚΠΑΙΔΕΥΕΙ να κάνετε αυτό που θέλει από εσάς; Ή σας ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΥΝ στη διαδικασία με εκπαίδευση, ευελιξία και προσαρμογές όταν τα πράγματα πάνε καλά ή άσχημα;

Είναι η εκπαίδευση, τα λάθη, οι επιτυχίες και οι εμπειρίες που διευκολύνουν την ανάπτυξη.

Να για άλλη μια υπέροχη χρονιά!