Let’s Get Casual- Μερικές προτάσεις για να μεταμορφώσετε το σπίτι σας για δουλειά και παιχνίδι

Let’s Get Casual- Μερικές προτάσεις για να μεταμορφώσετε το σπίτι σας για δουλειά και παιχνίδι

Dezember 31, 2022 0 Von admin

Η παγκόσμια πανδημία έχει αναγκάσει τους περισσότερους ανθρώπους που έχουν δουλειές που μπορούν να γίνουν από το σπίτι, να εργαστούν εξ αποστάσεως για πρώτη φορά. Αν και ορισμένες χώρες ανοίγουν και επιτρέπουν στους ανθρώπους να επιστρέψουν στα γραφεία τους, πολλές εξακολουθούν να είναι κολλημένες σε επαναλαμβανόμενα lockdown, περιορισμένες στην κίνησή τους και ως εκ τούτου εξακολουθούν να εργάζονται από το σπίτι.

Αυτός ο νέος τρόπος ζωής να μην χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι σας για δουλειά αρχικά αποδείχτηκε αναζωογονητικός για πολλούς. Να εργάζεστε με τις πιτζάμες σας και να τρώτε το αγαπημένο σας σάντουιτς με τυρί στο γραφείο σας χωρίς να ανησυχείτε για τους ενδυματολογικούς κώδικες ή άλλες ενοχλητικές πολιτικές γραφείου.

Ωστόσο, ο συνδυασμός εργασίας και προσωπικής ζωής κάτω από την ίδια στέγη έρχεται με ορισμένες σοβαρές προκλήσεις. Ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τους τύπους εργασιών που είναι κατάλληλες για απομακρυσμένες εργασίες είναι οι επιτραπέζιες εργασίες για τις οποίες είναι απαραίτητος ο κατάλληλος εργονομικός εξοπλισμός. Δυσμενείς συνθήκες εργασίας μπορεί να είναι επιβλαβής για τη γενική υγεία σας μακροπρόθεσμα και δεν είναι όλοι οι εργοδότες εξίσου γενναιόδωροι όσον αφορά την παροχή (κεφαλαίων) για τον κατάλληλο εξοπλισμό.

Όπως δείχνουν τα πράγματα, φαίνεται ότι αυτός ο νέος τρόπος ζωής που βασίζεται στην εξ αποστάσεως εργασία είναι εδώ για να μείνει, τουλάχιστον εν μέρει. Λοιπόν, πρέπει να ανησυχούμε; Εάν επικεντρωθούμε στη σωματική μας ευεξία, όχι πολύ, αρκεί να έχουμε την πειθαρχία να αξιοποιήσουμε τις ευκαιρίες που δημιουργεί η κατάσταση.

Σε σύγκριση με ένα γραφείο, και υποθέτοντας ότι εργάζεστε σε φορητό υπολογιστή, έχετε την επιλογή να εργαστείτε από όπου θέλετε. Ποιο αφεντικό σας επιτρέπει να εργάζεστε από τον καναπέ σας ή ακόμα καλύτερα όταν ο καιρός το επιτρέπει, το μπαλκόνι ή τον κήπο σας; Αν και η ρουτίνα είναι συχνά καλό πράγμα, το να είσαι ευέλικτο και να αλλάζεις περιβάλλοντα μπορεί κυριολεκτικά να αλλάξει την οπτική σου και να κάνει τη δημιουργικότητά σου να ρέει.

Όταν πρόκειται για τους ανθρώπους γύρω σας, αν και θα θέλαμε να τα πηγαίνουμε καλά με όλους, είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι αισθάνεστε πιο άνετα και επιτρέπετε στον εαυτό σας να είστε κοντά στα μέλη της οικογένειας. Εφόσον τα παιδιά σας μπορούν να πάνε σχολείο δηλαδή..

Αλλά υπάρχουν και προκλήσεις, κινείστε αρκετά, και τα πιο σημαντικά μέλη. Επιλέγουμε πού θα εργαστούμε – στο σαλόνι, σε εξωτερικούς χώρους ή ακόμα και στον ξενώνα με την επιλογή μας από καθίσματα, τραπέζια και καναπέ. Επίσης, μας προσφέρει την ανεξαρτησία να κάνουμε χαλαρωτικά διαλείμματα, και αντί να βασιζόμαστε στο γρήγορο φαγητό, μπορούμε να φτιάξουμε ένα υγιεινό γεύμα στην κουζίνα μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα! Είναι μια ευκαιρία που κάθε πολυάσχολος επαγγελματίας πρέπει να εκμεταλλευτεί σήμερα.

Ψάχνετε ακόμα μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να μετατρέψετε το σπίτι σας σε ένα χαλαρό και χαλαρωτικό περιβάλλον; Διαβάστε παρακάτω και ανακαλύψτε μερικές συμβουλές που μπορούν να λειτουργήσουν για το σπίτι σας!

Ένας καλύτερος και εμπνευσμένος χώρος εργασίας

Όλα ξεκινούν με την επένδυση στο σωστό σετ επίπλων. Το κλειδί εδώ είναι να είσαι άνετος. Αν και το κρεβάτι και ο καναπές φαίνονται ελκυστικοί, μην εργάζεστε από τον καναπέ ή το κρεβάτι σας. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να δημιουργήσετε ένα ειδικό γραφείο. Ξεκινήστε με ένα κλασικό γραφείο, μια άνετη καρέκλα και μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε τον κατάλληλο φωτισμό.

Βρείτε ένα σημείο για χαλάρωση

Ναι, μπορείτε ακόμα να μετατρέψετε το σπίτι σας σε ένα χαλαρωτικό μέρος, παρόλο που λειτουργεί και ως πολυάσχολος χώρος εργασίας. Όταν πρόκειται για άνετα και χαλαρωτικά πρόσθετα στα δωμάτιά σας, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με τις καρέκλες bean bag. Διαθέσιμα σε διαφορετικά χρώματα και στυλ, αυτές οι άνετες και χαλαρές επιλογές καθισμάτων θα προσφέρουν πάντα μια χαλαρωτική ξεκούραση.

Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε άνεση και στυλ προσθέτοντας κρεμαστές καρέκλες εξωτερικού χώρου ή κρεμαστές καρέκλες φασολιών. Ιδανικά για εξωτερικούς χώρους, αυτά τα καθίσματα σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε με στυλ ακριβώς σαν τεμπέλης. Ζηλεύεστε για τον χαλαρό και τον αργό ρυθμό ζωής τους, αυτά τα ζώα μπορούν να γίνουν το μανταλάκι σας όταν χαλαρώνετε σε αυτές τις χαριτωμένες αλλά άνετες καρέκλες. Μπορούν επίσης να σας υπενθυμίσουν ότι, ρε, είναι καλό να χαλαρώνετε και να το κάνετε αργά.

Μην ξεχνάτε την άσκηση

Σύμφωνα με τις οδηγίες των γιατρών, θα πρέπει να προσθέσετε επιλογές άσκησης και υγιεινής διατροφής στο μείγμα. Ως μέρος του σχεδιασμού του τρόπου ζωής σας, φροντίστε να σηκώνεστε τουλάχιστον μία φορά την ώρα και να αποφεύγετε να εργάζεστε για πολλές ώρες συνεχόμενα. Μπορείτε να περπατήσετε γύρω από το σπίτι σας, να ολοκληρώσετε μερικές διατάσεις και μερικές ασκήσεις ρουτίνας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή άσκησης που θα σας υπενθυμίσει να ασκηθείτε την κατάλληλη στιγμή. Ή αν έχετε χρόνο, μπορείτε να συμμετάσχετε σε ένα διαδικτυακό μάθημα γυμναστικής. Η είσοδος στο γυμναστήριο μπορεί να γίνει και από απόσταση. Τέλος, έχετε ένα πρόγραμμα διατροφής. Φροντίστε να δημιουργήσετε μια λίστα παντοπωλείου και να ετοιμάσετε σπιτικά γεύματα μαζί με τα μέλη της οικογένειας.

Όπως πάντα, μην ξεχάσετε να απολαύσετε τον επιπλέον χρόνο με την οικογένειά σας. Η πανδημία μπορεί να άλλαξε ριζικά τον τρόπο που εργαζόμαστε και ζούμε, αλλά μας έδωσε ένα σημαντικό συστατικό που οδηγεί σε μια χαλαρή ζωή: τον χρόνο.